Сақ болыңыз, ұйқы синдромы!
Ұйқы тәртібінің бұзылуына байланысты адамның бойында көптеген өзгерістер орын алады. Солардың бірі - ұйқы синдромы. Оның белгілері де, зардаптары да сан түрлі.
2039 материал
Ұйқы тәртібінің бұзылуына байланысты адамның бойында көптеген өзгерістер орын алады. Солардың бірі - ұйқы синдромы. Оның белгілері де, зардаптары да сан түрлі.
Алғаш рет Қазақстан Республикасының Әділет министрлігі, «Samruk-Kazyna Trust» әлеуметтік жобаларды дамыту қоры, Назарбаев университеті және «Эйр Астана» компанияларының бастамасымен қазақстандық оқушылар Ұлыбританияға оқуға жіберілді.
Әйелдер үшін ас үй бөлмесі – ең көп уақыт өткізетін мекен. Сондықтан ханымдарға асхана жайлы әрі жұмыс істеуге қолайлы болуы аса маңызды. Ендеше біз ұсынған кеңестер кәдеңізге жарап қалар.
Халықаралық «ЭКСПО-2017» мамандардырылған көрмесінің бейне бақылау камералары мен билеттерді тіркеу құралдары 2 милионыншы келушісін қабылдады.
Ұйқы - дұшпан, дегенмен... Ғалымдардың пайымдауынша адамның өзін сергек сезініп, күні бойы күш-қуатқа толы болып жүруі үшін әйелдер қауымы – 9 сағат, ал ер адамдар – 8 сағат тәтті түстің құшағында болу керек екен.
Қазіргі таңда көп шығындалмай-ақ саяхаттауға түрлі мүмкіндіктер бар. Солардың ең тиімдісі - каучсерфинг.
Еліміздің "Отар" әскери базасында "АрХО-2017" Халықаралық Армия ойындарының ашылу салтанаты өтті. Оған 18 елден 400-ге жуық әскери қызметкер келді.
Қазақстан Республикасы Қарулы күштерінің 25 жылдығына арналған фотобаяндамалар легін жалғастырамыз.
Қазақстан Республикасы Қарулы Күштерінің Әскери-тарихи музейінде тарихи, мәдени және ғылыми құндылыққа ие құжаттар мен заттар сақталған.
«Көне заман – XIX ғасыр» залында орналасқан экспозициялар қазақ халқының қару жасау шеберлігінің даму тарихын көрсетеді.
"Жасөспірімдер арасында болашағынан зор үміт күттіретін балуандарыңыз бар ма?"- деп, Алматы күрес федерациясына хабарласқанымызда, өкілдер бірден Дархан Есенғалиды атады.
"ҚР Білім және ғылым министрлігі мектеп формасының қандай болатынын шешпейді. Оны мектеп бекітеді",- деді министр Ерлан Сағадиев.
Бұл жерде қазақ халқының батырлық жылнамасы болып табылатын барлық жәдігерлер жинақталған.
Спиннер атты антистресс ойыншықтың атағы жер жарып тұр. Аталған ойыншық қалай пайда болды? Оның пайдасы мен зиянының аражігін ажыратайық.
Мерует Сәрсенова - дзюдодан жастар арасында өткен Азия чемпионатының күміс жүлдегері, "Азия балалары" спорттық ойынының жеңімпазы.
Алматы қаласындағы ең дәмді балмұздақтар қайда сатылады? Балмұздақ жеуге арналған қандай орындар бар? Жауаптар осы материалда.
15 шілдеден бастап жолда жүру ережелері өзгерді. Бірқатар айыппұлдардың мөлшері төмендеді.
Халық Қаһарманы генерал-лейтенант Бақытжан Ертаев ҚР Қарулы Күштерінің әлеуеті, жастардың әскери-патриоттық тәрбиесі туралы.
Әуесқой кикбоксингтегі барлық титулдың иесі Абзал Дүсіпов қараша айындағы Әлем Чемпионатына дайындалуда.