Жаңалықтар
Көктемде қалай дұрыс тамақтану керек? Диетолог кеңесі
Көктемгі рационға қандай құнарлы тағамдар қосу керек?
#Тамақтану
Тамақтану
16 материал
Жаңалықтар
Ыстық күндері ағзамызға салмақ түсірмес үшін қандай өнімдермен тамақтанған жөн?
Жаз мезгілінің аптап ыстық күндері ағзамызда әртүрлі мәселелер туындауы мүмкін.
Жаңалықтар
Жаз маусымында қалай тамақтанған дұрыс?
Жаз мезгілі ыстық болғандықтан, ағзамызда түрлі мәселелер туындауы мүмкін. Сол себепті тамақтану режіміне аса мән беріп, мәзірді қалыпты ұстағау керек.
Жаңалықтар
«Спорт және көп тамақтану». Қалай салмақ қосуға болады?
Салмақ жетіспеушілік адамның табиғатына байланысты. Мысалы, астениктер ешқашан толмайды, олардың сүйегі жіңішке және денесі арық.
Жаңалықтар
Жүктіліктен кейін қалай күтіну керек?
Дүниеге сәби әкелу оңай емес. Кейбір жас аналар жүктіліктен соң қалай күтінуді білмейді. Тіпті, күйзеліске түсіп кететіні де жасырын емес.
Жаңалықтар
Жүктілік кезінде нені білген жөн?
Көптеген адамдар «жүкті әйел әдеттегіден екі есе көп тамақ жеуге тиіс» деп ойлайды. Бұл пікір дұрыс емес.
Жаңалықтар
Тамақтану этикетін қаншалықты білесіз? Мейрамхана басқарушысынан кеңес
Мейрамханада, қонақта және үстел басында қалай отыру керектігін білесіз бе? Көпшілік ортада өзіңізді қалай ұстау керек?
Жаңалықтар
Жалғыз тамақтанудың қандай зияны бар?
Корея ғалымдары жалғыз тамақтану метаболизм синдромының пайда болу қатерін жоғарылататынын анықтады. Синдром іштегі майдың жиналуына әкеп соғады.
Жаңалықтар
Есте сақтау қабілетін қалай жақсартуға болады?
Қарапайым нәрселерді қажет кезінде еске түсіре алмай қиналамыз. Миға жаттығу жасау арқылы есте сақтау қабілетін жақсартуға болады. Бүгін осы әдіс-тәсілдерді назарларыңызға ұсынамыз.
Жаңалықтар
Денедегі ісіктен арылтатын азық-түліктер
Аяқ-қолда пайда болатын ісіктер де ыңғайсыздық туғызады. Алайда, оның неден пайда болғаны жайлы ойлана бермейміз.
Жаңалықтар
Ыстықта қалай тамақтану керек?
Жазғы ыстықта тамаққа тәбетіміз соқпай жатады. Алайда, аптап ыстықта ас-ауқатқа аса мән беру керек. Жаз айларында қалай дұрыс тамақтану керек?
Экономика
Көлемі 50 шаршы метрден аспайтын тамақтану орындары тексерілмейтін болды
Бұдан былай көлемі 50 шаршы метрден аспайтын сауда-саттық орындары мен 50 орынға шақталған тамақтандыру орындарын санэпидемстанция тарапы тексермейтін болды.
Жаңалықтар
ЭКСПО-2017 көрмесі кезінде қандай мейрамханадан тамақтануға болады?
Астанада өтетін ЭКСПО көрмесі аумағында 10 мың шаршы метр жерге тамақтану орындары орналасатын болады.
Жаңалықтар
Тамақтанудың 100 жылдық эволюциясы (Видео)
Суши мен пицца, вегетариандық өнімдер қай жылдары сәнге айналды? Жауабы - видеода.
Жаңалықтар
Әлем елдеріндегі оқушылар қалай тамақтанады?
Мектеп оқушылары үшін тамақтану тәртібі аса маңызды рөл атқарады. Қай елдің оқушылары қалай тамақтанады екен? Szh.kz зерттеп көрді.
Жаңалықтар
Қазақстанда мектепте тамақтандыруды ұйымдастыру жөнінде онкүндік өтеді
Шараның мақсаты – дұрыс тамақтанудың маңыздылығы жөнінде халықтың, әсіресе мектеп жасындағы балалардың сауаттылығын арттыру, оқу орындарындағы оқушылардың денсаулығын…