Жаңалықтар
Отандық ғалымдар диеталық таңғы ас ойлап тапты
Ғалымдар семіздік, 2 типті қант диабеті және жүрек-қан тамырлары ауруларының алдын алуға көмектесетін таңғы ас әзірлеп жатыр.
#Диета
Диета
14 материал
Жаңалықтар
Артық салмақтан сақтану. Күзде қандай тағам жеген дұрыс?
Суық ауа райында кей адам артық салмақ қосып алып жатады. Диетолог Арай Әміре күз мезгілінде артық салмақ қоспау үшін не істеу керек екенін айтып берді.
Instagram
Қан тобы тамақтану әдебіне қалай әсер етеді?
Қан тобының ас қорытуға қандай қатысы бар? Baribar.kz тілшісі дәрігерден осы жөнінде сұрап көрді.
Жаңалықтар
Жеке тәжірибе: тәттіге тым құмартуды қалай қоюға болады?
Тәттіден бас тартып, дұрыс тамақтануға дағдылана алмай жүрген адам көп. Осы тақырыпта оқырманға арнап Айсұлудың әңгімесін ұсынып отырмыз.
Жаңалықтар
«Таңғы асты тастама». Арықтау кезінде қандай қате жібереміз?
Артық салмақ тастау үшін диета ұстанып, денсаулығын бұзып алатындар да бар. Baribar.kz арықтау кезінде жиі жіберілетін қателерге тоқталды.
Жаңалықтар
Карантин кезінде дұрыс тамақтануға қалай көшу керек?
Карантин кезінде қалай тамақтану керек? Диетолог Арай Әміре осы жөнінде айтып берді.
Жаңалықтар
Гинеколог кеңесі. Әйел ағзасына аса пайдалы тағамдар қандай?
Гинеколог Динара Құлжабаева дұрыс тамақтану қыз-келіншектердің репродукция функциясына қалай әсер ететінін айтты.
Жаңалықтар
Тамақтану тәртібін жас шамасына қарай өзгерту не себепті маңызды?
Диетолог Арай Әміре Baribar.kz-ке адамның жас шамасы оның тамақтануына қалай әсер ететінін айтып берді.
Жаңалықтар
Арықтау үшін қалай ашыққан дұрыс?
Арықтау үшін аптасына бірнеше сағат ашығатындар бар. Бұл тәсіл қаншалықты тиімді?
Жаңалықтар
Қарақұмық пен сұлы, күріш пен зығыр. Қандай ботқа пайдалы?
Сұлы жармасы ма, әлде қарақұмық па? Ботқаны неге таңертең жеу керек? Диетолог Арай Әміре ботқаның пайдалы тұстарын айтып берді.
Жаңалықтар
Қыста қалай дұрыс тамақтану керек?
Қыс мезгілінде адам ағзасына қандай дәрумендер қажет? Диетолог Анастасия Колпаковадан кеңес
Жаңалықтар
Жүктіліктен кейін қалай күтіну керек?
Дүниеге сәби әкелу оңай емес. Кейбір жас аналар жүктіліктен соң қалай күтінуді білмейді. Тіпті, күйзеліске түсіп кететіні де жасырын емес.
Жаңалықтар
Диета неге нәтиже бермейді?
Ғалымдар кез келген диетаның неліктен нақты нәтиже бермейтінін анықтады.
Жаңалықтар
Диета адамның өмір жасын ұзартады
New England Journal of Medicine басылымы егде жастағы адамдардың өмірін ұзартудың жаңа әдісі пайда болды деп хабарлады.