Басты бет Мақалада Жүгіру

Жүгіру

Алматыдағы жүгіруге арналған орындар

Baribar.kz Алматы қаласында жүгіруге ыңғайлы орындардың тізімін ұсынады.
Жүгіру

Марафонға қалай дайындалу керек?

Жүгіру марафонында жеңіске жету үшін не істеу керек? Baribar.kz пайдалы кеңестер тізімін ұсынады.
Жүгіру

“Ертеңнен бастап жүгіремін”. Спорттық жүгірісте нені білу керек?

Көптен бері жаттығу жасауды, жүгіруді, салауатты өмір салтын сақтауды жоспарлап жүрген болсаңыз, қазір ең ыңғайлы уақыт.