Ілмек: Күйзеліс

Эмоциялық қажу, апатия, депрессия: айырмасы қандай?

Психолог Гүлжан Амангелдиева психологиялық күйзелістердің түрін жіктеп, оларды қалай ажыратуға болатынын түсіндірді.

Психоаналитик: Суицидтің себебі — түңілу, күйзеліс, агрессия

Baribar.kz тілшілері психоаналитикпен кездесіп, суицидтің себебі және оған қатысты проблемаларды шешу жолдары туралы әңгімелесті.

Проктолог: Геморрой — халықтың жартысына жуығында бар ауру

Проктолог Жанат Танабаев геморройдың неден пайда болатынын және оны қалай емдеу керек екенін айтты.

Шаштың ерте ағаруын біржола тоқтатуға бола ма?

Жас адамның басында ақ шаш көбеюі нені білдіреді? Одан біржола құтылуға бола ма? Трихолог дәрігер Мәдина Мырзакеева айтып берді.

Күйзеліс пен сезімталдық жүрекке қалай әсер етеді?

Күйзелістің жүрек ауруларына қандай әсері бар? Қатты қуану қауіпті ме? Сұрақтарға кардиолог пен психолог жауап берді.

Тест: Сізге психологқа көріну қажет пе, жоқ па?

Эмоцияңыз бен ойыңызды басқара алып жүрсіз бе? Қай кезде психологқа барған дұрыс?

Жүктіліктен кейін қалай күтіну керек?

Дүниеге сәби әкелу оңай емес. Кейбір жас аналар жүктіліктен соң қалай күтінуді білмейді. Тіпті, күйзеліске түсіп кететіні де жасырын емес. 

Қысқы күйзеліспен қалай күресу керек?

Қыс мезгілінде тұрғындарда бойкүйездік пен маусымдық күйзеліс жиі пайда болады. Baribar.kz қысқы күйзелістен қалай арылуға болатыны туралы ақыл-кеңестерді назарларыңызға ұсынады.

Күйзелістен құтылу үшін жаттығу жасау керек

Күз мезгілі күйзеліске ұшырайтындар жиі кездеседі. Ғалымдардың айтуынша, күйзелістен құтылудың ең қарапайым жолы - аптасына бір сағат жаттығу жасау.