Жаттықтырушы

Жүгіру: қалай бастау керек, қалай киінген дұрыс және тағы басқа

Жүгірумен айналысқанда нені ескеру керек? Space Team командасының жаттықтырушысы Геннадий Зеленский Baribar.kz-ке бірер кеңесін айтты.