Baribar.kz сомнолог-невролог Әділ Бейсенбаевпен адам не үшін қорылдайтыны, оның салдары қандай болуы мүмкін екені және одан қалай арылуға болатыны туралы сұхбаттасты.

Baribar.kz түс көру жайлы невролог, сомнолог дәрігер Әлия Байдәулетовадан сұрап көрді.

Біз Виктормен ұйқының өзі туралы әңгімелестік, ұйқыға қатысты көпшілікті толғандырып жүрген мәселелерді әрі кең тараған мифтерді анықтадық.

Біз дәрігерден адамның неліктен түс көретінін және оның маңызын сұрадық. Әңгіме барысында түс туралы мифтерге де тоқталдық.

Дәрігер бұл құбылыстың себебін түсіндіріп, оған қай кезде бейжай қарауға болмайтынын айтты.

Ұйықтау мен ұйқының сапасына қатысты қалыптасқан тұжырымдарды дәрігер, психолог Жанар Баймановамен бірге талдадық.

Аудан әкімі қазіргі уақытта ауылда 360-қа жуық адам, яғни кезіндегі тұрғындардың тең жартысы қалғанын айтты.

Маңызды емтихан алдында жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін 8 сағат ұйықтау жеткілікті. Бірақ ұйқы уақыты 6 сағаттан кем болмағаны жөн.

Түнде ертерек жатсаңыз да, ұйқыңыз қанбай ма? Оның себебі әртүрлі болуы мүмкін. Бірақ бүгін біз қозғайтын мәселелердің алдын алсаңыз, ағзаңыз "рахметін айтар".