Ілмек: тауға шығу

Маман кеңесі: Тауға шығатын адам қалай дайындалуы керек?

Тауға аман-есен барып-қайту үшін дайындық қандай болуы керек? Адамдар қандай қатені көп жіберерді? Альпинизм инструкторының кеңесін ұсынамыз. 

Chameleon тобы өмірді өзгерткісі келетін адамдарды шақырады

Алматыдағы Chameleon деп аталатын топ аптаның әр күнін кино, ойын, ән, би, коньки тебу, волейбол мен тауға шығуға арнайды.

Тауға шыққанда жолдорбаңызда болуы қажет 7 зат

Тауға шығарда физикалық тұрғыдан дайын болған жөн. Себебі жолдорбадағы әрбір зат салмақ тартады.