Басты бет Мақалада Күйзеліс

Ілмек: Күйзеліс

Ақ шаш

Шаштың ерте ағаруын біржола тоқтатуға бола ма?

Жас адамның басында ақ шаш көбеюі нені білдіреді? Одан біржола құтылуға бола ма? Трихолог дәрігер Мәдина Мырзакеева айтып берді.
Жүрек, қан тамырлары, қанайналым, эмоция, қуану, күйзеліс

Күйзеліс пен сезімталдық жүрекке қалай әсер етеді?

Күйзелістің жүрек ауруларына қандай әсері бар? Қатты қуану қауіпті ме? Сұрақтарға кардиолог пен психолог жауап берді.
психолог, заңгер

Тест: Сізге психологқа көріну қажет пе, жоқ па?

Эмоцияңыз бен ойыңызды басқара алып жүрсіз бе? Қай кезде психологқа барған дұрыс?

Жүктіліктен кейін қалай күтіну керек?

Дүниеге сәби әкелу оңай емес. Кейбір жас аналар жүктіліктен соң қалай күтінуді білмейді. Тіпті, күйзеліске түсіп кететіні де жасырын емес. 
Көңіл-күй қыс мезгілі

Қысқы күйзеліспен қалай күресу керек?

Қыс мезгілінде тұрғындарда бойкүйездік пен маусымдық күйзеліс жиі пайда болады. Baribar.kz қысқы күйзелістен қалай арылуға болатыны туралы ақыл-кеңестерді назарларыңызға ұсынады.

Күйзелістен құтылу үшін жаттығу жасау керек

Күз мезгілі күйзеліске ұшырайтындар жиі кездеседі. Ғалымдардың айтуынша, күйзелістен құтылудың ең қарапайым жолы - аптасына бір сағат жаттығу жасау.
Кітап білім

Кітап оқудың ағзаға пайдасы

Оқу күйзелісті төмендетеді Ғалымдар мен дәрігерлер күйзелістің  – адам бойындағы аурулардың 60% себепші болатынын айтады. Ұзақ уақытқа созылған күйзеліс инсульттің қаупін 50%-ға, жүрек-қан тамырлары ауруларыны...