Жаңалықтар
Күзде ағзаға қандай дәрумен қажет?
Күз келісімен иммунитетіміз әлсіреп, түрлі ауруларға душар болып жатамыз. Вирустар мен суық тиюге қарсы тұру үшін ағзамызға қажетті…
#Дәрумен
Дәрумен
4 материал
Жаңалықтар
Күзде ағзаға қандай дәрумен қажет?
Күз мезгілінде адам ағзасына күш-қуат пен дәрумендер қажет. Олардың ішінде ең маңызыдысы - Е дәрумені. Аталған дәрумен қандай азық-түлікте кездеседі, оның адам ағзасына қандай пайдасы бар?
Жаңалықтар
Тамыз айында пісетін 5 пайдалы азық-түлік
Тамыз айында дәрумендерге бай азық-түліктер пісіп-жетіледі. Жеміс-жидектерді дәл осы мезгілде жеп қалмасаңыз, кейін оның тағамдық құндылығы жойылып кетуі мүмкін.
Жаңалықтар
Денедегі ісіктен арылтатын азық-түліктер
Аяқ-қолда пайда болатын ісіктер де ыңғайсыздық туғызады. Алайда, оның неден пайда болғаны жайлы ойлана бермейміз.