Биші кеңесі: дене шынықтыруға ықпалы мол бес композиция

Хореографтың айтуынша, көп адам таңертең жаттығу жасағысы келгенімен ерте тұруға қиналады. Жаттығу кезінде ұйқысы келіп, мазасы қашады. Осындай сәтте музыка тыңдаған дұрыс. Музыка дене шынықтырмақ адамға мотивация береді, ұйқысынан оятады, спортқа, өмір сүруге деген шабытын арттырады. Сондықтан әр адам өзіне жақсы көңіл-күй сыйлайтын әуенді таңдай білуі қажет.

Xack/Jack Elphick — Pumped Up

Mountkid — No Lullaby

Zara Larsson — Uncover

Alan Walker — Faded

Eric Prydz VS Pink Floyd — Proper Education