Жаңалықтар
Вакуум жаттығуы: 2 аптада қалай арықтауға болады?
Диетолог Гүлвира Ыбыраева іш құрылысына арналған жаттығу арқылы аз уақыт ішінде артық салмақтан қалай арылуға болатынын түсіндірді.
#Жылдам арықтау
Жылдам арықтау
2 материал
Таным
Арықтағыңыз келсе, «Бір қасық» ережесін ұстаныңыз
Арықтау көп жағдайда өте қиын процесс. Дегенмен диетологтардың кеңестеріне құлақ түріп, салауатты өмір салтын ұстансаңыз жылдам әрі жемісті арықтауға болады.