Диетолог Гүлвира Ыбыраева іш құрылысына арналған жаттығу арқылы аз уақыт ішінде артық салмақтан қалай арылуға болатынын түсіндірді.

Арықтау көп жағдайда өте қиын процесс. Дегенмен диетологтардың кеңестеріне құлақ түріп, салауатты өмір салтын ұстансаңыз жылдам әрі жемісті арықтауға болады.