Instagram
Сомнолог: Тынығып тұрамын десеңіз, ұйқыны қандырмай ояну керек
Біз Виктормен ұйқының өзі туралы әңгімелестік, ұйқыға қатысты көпшілікті толғандырып жүрген мәселелерді әрі кең тараған мифтерді анықтадық.
#Түскі ұйқы
Түскі ұйқы
2 материал
Жаңалықтар
Күндізгі ұйқының қандай пайдасы бар?
Көпшілігіміз күндіз бір ұйықтап алғанды ұнатамыз. Бір мызғып алғанның өзі күні бойына жететін күш-қуат береді. Ғалымдар күндізгі ұйқының пайдасы туралы не дейді екен?