Жаңалықтар
Қазақстанда әр оныншы адамнан созылмалы бүйрек ауруы анықталады — сарапшылар
Әлемде 840 миллион адам СБА-дан зардап шегеді. Қазақстанда әр оныншы адамда осы кесел кездеседі. Жеті адамның біреуіне СБА диагнозы қойылады.
#Салауатты өмір салты
Салауатты өмір салты
8 материал
Жаңалықтар
Chameleon тобы өмірді өзгерткісі келетін адамдарды шақырады
Алматыдағы Chameleon деп аталатын топ аптаның әр күнін кино, ойын, ән, би, коньки тебу, волейбол мен тауға шығуға арнайды.
Жаңалықтар
Алдағы екі жыл ішінде Қазақстанда 100 спорт кешені салынады
Министрлік жүргізген талдауға қарағанда өңірлерде 1 миллион 457 мың шаршы метр аумаққа спорт залдары қажет.
Жаңалықтар
Дұрыс тамақтанбау темекі шегуден де зиян
Бүгінде әлемде әр бесінші өлім-жітім темекінің кесірінен болады екен. Ал ғалымдардың тұжырымдауынша, дұрыс тамақтанбау темекіден де зиян.
Жаңалықтар
Өмірді ұзарту үшін күніне 20 минут та жеткілікті
Жүрек аурулары мен басқа да қатерлі ауруларды болдырмау үшін спортзалда жиі жаттығу міндетті емес.
Жаңалықтар
Алматыда фитнес нұсқаушылары тегін дәріс береді
Тегін дәрістер Тұңғыш Президент саябағында және М.Горький атындағы орталық демалыс және мәдени саябағында өтеді.
Жаңалықтар
Ұйқыңыз әрдайым қанық болу үшін…
Түнде ертерек жатсаңыз да, ұйқыңыз қанбай ма? Оның себебі әртүрлі болуы мүмкін. Бірақ бүгін біз қозғайтын мәселелердің алдын алсаңыз, ағзаңыз "рахметін айтар".
Жаңалықтар
73 жастағы қария Алматы-Астана арасын велосипедпен жүріп өтті
21 қыркүйекте Алматыдан Астана қаласына велосипед шыққан ҰҚК ардагері Әбілтай Шайхов 1200 шақырым жолды бағындырып, белгілеген межесіне жетті.