Кетодиета

Кетодиета: арықтау үшін майдан емес, көмірсудан бас тарту керек

Кетогенді диета дегеніміз не? Көп адамдар майлы тамақтан бас тартсам, жылдам арықтаймын деп ойлайды. Әдетте біздің ағзамыз қуатты…