Басты бет Мақалада Дұрыс тамақтану

Ілмек: Дұрыс тамақтану

Табақ тарту ет бас

Қазақстан дұрыс тамақтанбайтын елдердің ондығына енді

Германия ғалымдары 1990-2016 жылдар аралығында Қазақстанда дұрыс тамақтанбау салдарынан 100 мың адамға шаққанда 306 адам қайтыс болған деп отыр.
Мектеп асханасы

Жаңа жылдан бастап Астана оқушыларына мектепте тойымды ас беріледі

Таңертең балаларға сүт қосылған ботқа, май мен ірімшік жағылған нан, жеміс-жидек, котлет пен макарон және қант қосылған шай беріледі.
Сәби

Сәбидің бойында дұрыс тамақтану дағдысын қалыптастыру жолдары

Диетолог Арай Әміре дұрыс тамақтану тәртібін бала кезден қалай қалыптастыруға болатынын айтып берді.
Фаст фуд

Дұрыс тамақтану қағидасын білесіз бе?

Ас – адамның арқауы. Дұрыс тамақтану қағидасын денсаулығына алаңдайтын әрбір адам білгені дұрыс.
Емтиханға дайындалу

Емтихан алдында қалай ұйықтау керек?

Маңызды емтихан алдында жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін 8 сағат ұйықтау жеткілікті. Бірақ ұйқы уақыты 6 сағаттан кем болмағаны жөн.

Мұсылманның тамақтану этикетін білесіз бе?

Пайғамбар хадистеріне сүйене отырып, тамақтану әдебін әрбір мұсылман баласы біле жүрсін деген ниетпен тоқталып өтуді жөн көрдік.
Жалғыз тамақтану

Дұрыс тамақтану әдебін білесіз бе?

"Ас - адамның арқауы", "Ауру - астан" деп жатамыз. Осы адамның арқауы болатын ас ауруға айналмауы үшін тамақтанудың әдебін білу керек.
Тамақтану, жеміс

Емтихан алдында қалай тамақтану керек?

Тағамның ми жұмысының белсенді және баяу атқарылуына әсер ететіндігін білесіз бе?Емтихан алдында қалай дұрыс тамақтану қажет?
Адам, ми, дұрыс тамақтану

Ми белсенділігін арттыру үшін қалай тамақтану керек?

Егер дұрыс тамақтанатын болсаңыз, жұмысыңызды 20%-ға өнімді атқаратын боласыз. Ал дұрыс тамақтану дегеніміз не? Бұл материал жұмыс кезінде ауқаттанатындарға пайдалы болмақ.