Басты бет Мақалада Дұрыс тамақтану

Ілмек: Дұрыс тамақтану

Дұрыс тамақтану

Дәрігер карантин кезінде қалай тамақтанған дұрыс екенін айтты

Медицина ғылымдарының докторы, профессор Ерболат Дәленов пандемия кезінде қандай тамақ жеу керек екенін айтты. 
Қант, құмшекер

Құрамында қанты бар өнімнен қалай бас тартуға болады?

Қантты аз мөлшерде тұтынса, адам ағзасында қандай өзгеріс болады? Қанттан бас тартушылар нені ескеруі керек?
Дұрыс тамақтану, фастфуд, студент

Студенттердің тамақтану тәртібі дәрігерлерді алаңдатып отыр

Дәрігерлер мен жоғары білім саласының өкілдері Алматы студенттерінің қалай тамақтанатынына талдау жасады.
Жүрек, қан тамырлары, қанайналым, эмоция, қуану, күйзеліс

Күйзеліс пен сезімталдық жүрекке қалай әсер етеді?

Күйзелістің жүрек ауруларына қандай әсері бар? Қатты қуану қауіпті ме? Сұрақтарға кардиолог пен психолог жауап берді.
Хот-дог, бургер

Тегін хот-дог пен бургерден бас тарта аласыз ба?

"Аман-саулық" қоғамдық қоры Алматы тұрғындарының дұрыс тамақтану туралы не білетінін тексеретін әлеуметтік эксперимент жүргізді. 
Тағам, диета, артық салмақ

Артық салмақтан сақтану. Күзде қандай тағам жеген дұрыс?

Жаздың аптабынан кейін суық ауа райына бейімделу қиынға түсіп, кей адам артық салмақ қосып алып жатады.
Қыз-келіншектердің рационы

Гинеколог кеңесі. Әйел ағзасына аса пайдалы тағамдар қандай?

Гинеколог Динара Құлжабаева дұрыс тамақтану қыз-келіншектердің репродукция функциясына қалай әсер ететінін айтты.
дұрыс тамақтану

Артық салмақтан арылу үшін қалай дұрыс тамақтану қажет?

Диетолог, нутрициолог Майгүл Қайнарбаева семіздіктің әлемдегі және еліміздегі себеп-салдарын айтты.
Өмір салты су ішу тамақ жеу

Сіз нені ескермей жүрсіз? Дәрігер кеңесі

Әр адам әдетіне айналдыруы керек ережеге назар аударыңыз.
Дұрыс тамақтанбау, Достармен отырыс

Дұрыс тамақтанбау темекі шегуден де зиян

Бүгінде әлемде әр бесінші өлім-жітім темекінің кесірінен болады екен. Ал ғалымдардың тұжырымдауынша, дұрыс тамақтанбау темекіден де зиян.