Ілмек: Асқар Жармағамбетов

Фитнеске барғанда нені білу керек? Бодибилдингтен спорт шебері Ақбар Жармағанбетов кеңес береді

Фитнес залына барғанда неден бастау керек? Қандай қателіктер болуы мүмкін? Осы сауалдарымызға FitnessBlitz фитнес орталығының жаттықтырушысы, бодибилдингтен спорт шебері Ақбар Жармағанбетов жауап берді.