Жаңалықтар
Ыстықта қалай тамақтану керек?
Жазғы ыстықта тамаққа тәбетіміз соқпай жатады. Алайда, аптап ыстықта ас-ауқатқа аса мән беру керек. Жаз айларында қалай дұрыс тамақтану керек?
#Жаз айы
Жаз айы
2 материал
Басты
Жазда қалай жаттығу керек?
Аптап ыстық ауа райында қалай шыныққан дұрыс? Жазғы жаттығу барысында төмендегі қағидаларды есте сақтаңыз.