Ілмек: Қартаю

Қартаюдың алдын алатын 5 минуттық әрекеттер

Спорт - денсаулық кепілі. Бірақ спортпен айналысуға уақыт таппай, денсаулығына көңіл бөлмейтіндер қатары көп. Назарларыңызға 5 минуттық жаттығуларды ұсынбақпыз.

Қандай азық-түліктер адамды тез қартайтады?

Кейбір азық-түліктердің организмдегі теріні қалпына келтіріп, жаңартып отыратын процестерді бұзатыны анықталды.

Ми неден қартаяды?

Вашингтондағы Аллен ми зерттеу институтының ғалымдары адам миының қартаюы мен когнитив мүмкіндіктерінің төмендеуі