Ілмек: Марафон

25 градустық аязда жүгіруге Ресей мен Украинадан да әуесқой желаяқтар келген.

Ұзақ шақырымға жүгіріп немесе суда жүзсеңіз, түрлі келеңсіздік пен депрессия сізді оңай жасыта алмайды. Кейіпкеріміз Дильфуза үшін бұл - аксиома.

16 қыркүйек күні сағат 7:00-ден 13:00-ге дейін Астананың кей көшелерінде көлік қозғалысы тоқтатылады.

Толық марафонды 4 рет, жартылай марафонды 6 рет жүгіріп өткен Рамазан Саттарұлы қазақ жастарының спортқа деген қызығушылығы туралы ойларымен бөлісті.

Көркем табиғат аясында жүгіруге әлемнің бар құрлығынан 1 500-ге жуық атлет келді. Baribar.kz фототілшісі марафонды тамашалап, желаяқтармен танысты.

Алматыда "Алматы марафоны" қайырымдылық шарасы өтті. Жарысқа барлығы 14 мың адам қатысты.

Baribar.kz Алматы қаласында жүгіруге ыңғайлы орындардың тізімін ұсынады.

Жүгіру марафонында жеңіске жету үшін не істеу керек? Baribar.kz пайдалы кеңестер тізімін ұсынады.

Астанада 27 тамыз күні сағат 07.30-да ЭКСПО-2017 көрмесі аясында Шанхай ынтымақтастық ұйымының Халықаралық марафоны өтеді.