Басты бет Мақалада Диета

Ілмек: Диета

көкөніс, тамақ

Карантин кезінде дұрыс тамақтануға қалай көшу керек?

Карантин кезінде қалай тамақтану керек? Диетолог Арай Әміре осы жөнінде айтып берді.
Тағам, диета, артық салмақ

Артық салмақтан сақтану. Күзде қандай тағам жеген дұрыс?

Жаздың аптабынан кейін суық ауа райына бейімделу қиынға түсіп, кей адам артық салмақ қосып алып жатады.
Қыз-келіншектердің рационы

Гинеколог кеңесі. Әйел ағзасына аса пайдалы тағамдар қандай?

Гинеколог Динара Құлжабаева дұрыс тамақтану қыз-келіншектердің репродукция функциясына қалай әсер ететінін айтты.
Дұрыс тамақтану

Тамақтану тәртібін жас шамасына қарай өзгерту не себепті маңызды?

Диетолог Арай Әміре Baribar.kz-ке адамның жас шамасы оның тамақтануына қалай әсер ететінін айтып берді.
Ашығу, арықтау, диета

Арықтау үшін қалай ашыққан дұрыс?

Арықтау үшін аптасына бірнеше сағат ашығатындар бар. Бұл тәсіл қаншалықты тиімді?
Ботқа

Қарақұмық пен сұлы, күріш пен зығыр. Қандай ботқа пайдалы?

Сұлы жармасы ма, әлде қарақұмық па? Ботқаны неге таңертең жеу керек? Диетолог Арай Әміре ботқаның пайдалы тұстарын айтып берді.
Дұрыс тамақтану

Қыста қалай дұрыс тамақтану керек?

Қыс мезгілінде адам ағзасына қандай дәрумендер қажет? Диетолог Анастасия Колпаковадан кеңес

Жүктіліктен кейін қалай күтіну керек?

Дүниеге сәби әкелу оңай емес. Кейбір жас аналар жүктіліктен соң қалай күтінуді білмейді. Тіпті, күйзеліске түсіп кететіні де жасырын емес. 
Диета

Диета неге нәтиже бермейді?

Ғалымдар кез келген диетаның неліктен нақты нәтиже бермейтінін анықтады.
Диета

Диета адамның өмір жасын ұзартады

New England Journal of Medicine басылымы егде жастағы адамдардың өмірін ұзартудың жаңа әдісі пайда болды деп хабарлады.