Басты бет Мақалада Дәрумен

Ілмек: Дәрумен

Дәрумен

Күзде ағзаға қандай дәрумен қажет?

Күз келісімен иммунитетіміз әлсіреп, түрлі ауруларға душар болып жатамыз. Вирустар мен суық тиюге қарсы тұру...
Дәрумен жеміс-жидек

Күзде ағзаға қандай дәрумен қажет?

Күз мезгілінде адам ағзасына күш-қуат пен дәрумендер қажет. Олардың ішінде ең маңызыдысы - Е дәрумені. Аталған дәрумен қандай азық-түлікте кездеседі, оның адам ағзасына қандай пайдасы бар?
Жүгері

Тамыз айында пісетін 5 пайдалы азық-түлік

Тамыз айында дәрумендерге бай азық-түліктер пісіп-жетіледі. Жеміс-жидектерді дәл осы мезгілде жеп қалмасаңыз, кейін оның тағамдық құндылығы жойылып кетуі мүмкін.
Пайдалы шөптер

Денедегі ісіктен арылтатын азық-түліктер

Аяқ-қолда пайда болатын ісіктер де ыңғайсыздық туғызады. Алайда, оның неден пайда болғаны жайлы ойлана бермейміз.