Қыс мезгілінде тұрғындарда бойкүйездік пен маусымдық күйзеліс жиі пайда болады. Baribar.kz қысқы күйзелістен қалай арылуға болатыны туралы ақыл-кеңестерді назарларыңызға ұсынады.

Біздің ағзамыз сезімге толы, соның бірі – аштық. Тап осы сезімді ауыздықтай алмаған жағдайда, адам артық салмақ жинайды. Сондықтан, арықтаудың жолын іздегенде, алдымен тәбетті басудан бастаған жөн.

Жамағат назарына Қазақстан мұсылмандары діни басқармасының мәліметтері негізінде биылғы Ораза айында мән берер мәліметтерді ұсынамыз.

Жаз айларында табиғат аясында демалғанға не жетсін! Алайда, қала сыртындағы демалыс үшін көп дайындық қажет. Жағымсыз жағдайларға тап болмас үшін сіздерге керекті кеңестер тізімін ұсынамыз.

Герберт Кэссон – Батыстағы бизнесті ұйымдастыру мен жүргізудің аты аңызға мәшһүр маманы, журналист, жазушы. Көптеген елдерде оны қызметіне орай «Өнімділік эксперті» деп атайды.