Журналист, блогер Марфуға Шапиян оразада адамдар назар аудара бермейтін 5 қатені айтты.

Егер аяқ астынан ащы тамақ немесе шоколад жегіңіз келсе, демек ағзаңызға магний жетіспейді деген сөз. Магний жетіспеуінің тағы қандай белгілері бар?

Адам ағзасына белгілі бір микроэлементтер жетіспейтін уақыт болады.

Витаминдер - организмнің қалыптасуы мен дамуы үшін қажетті зат. Ол адамның ой еңбегін арттырады, ауруға қарсы тұруын қамтамасыз етеді.