Ілмек: Жаттығу залы

Жаттығу залына бару үшін нені білу қажет?

Спортпен шұғылдану салауатты өмір салтының кепілі. Техника дамыған уақытта жаттығу залдарына барып, спортпен айналысқан дұрыс-ақ. Бірақ жаттығу залына бару үшін нені білу қажет?