Facebook
Instagram
Telegram
TikTok
VKontakte
Youtube
Жаңалықтар
Таңдаулы
Таным
Білім
Тест
Картотека
Жобалар
Nauryz-мейрам
ASUS
Интим: 16+
Сұрақ-Жауап
RU
Редакция туралы
Жарнама (Реклама на сайте)
Байланыс
Сайт картасы
Іздеу
Бәрі бар
Қазақстан және әлем жаңалықтары. Бізде бәрі бар!
Baribar
Қазақстан және әлем жаңалықтары. Бізде бәрі бар!
Жаңалықтар
Таңдаулы
Таным
Білім
Тест
Картотека
Жобалар
Nauryz-мейрам
ASUS
Интим: 16+
Сұрақ-Жауап
RU
Іздеу
Ілмек:
Үкі
«Үкі» мен «бозторғай»: ұйқыны қалай басқару керек?
17.08.2017
Тәулік ішіндегі ұйқы режиміне байланысты адамдарды "үкі" немесе "бозторғай" деп бөлуге болады. Алайда, жұмыс уақыты әр түрлі мезгілде болуы мүмкін.