Басты бет Мақалада Түскі ұйқы

Ілмек: Түскі ұйқы

Ұйқы

Күндізгі ұйқының қандай пайдасы бар?

Көпшілігіміз күндіз бір ұйықтап алғанды ұнатамыз. Бір мызғып алғанның өзі күні бойына жететін күш-қуат береді. Ғалымдар күндізгі ұйқының пайдасы туралы не дейді екен?