Ілмек: Күз

Артық салмақтан сақтану. Күзде қандай тағам жеген дұрыс?

Суық ауа райында кей адам артық салмақ қосып алып жатады. Диетолог Арай Әміре күз мезгілінде артық салмақ қоспау үшін не істеу керек екенін айтып берді.

Елімізде алдағы демалыс күндері ауа райы қандай болады?

"Қазгидромет" РМК мамандары 27-29 қараша күндеріндегі ауа райына болжам жасады.

Ауа райы: Қазақстанның басым бөлігінде күн күрт суиды

"Қазгидромет" РМК мамандары 25-27 қарашаға арналған ауа райы болжамын жариялады.

23-25 қараша күндері ауа райы қандай болады?

"Қазгидромет" РМК алдағы үш тәулікке арналған ауа райы болжамын жариялады.

Жауын-шашын, көктайғақ, екпінді жел: демалыс күндердегі ауа райы болжамы

"Қазгидромет" РМК мамандары 20-22 қарашаға арналған ауа райы болжамын ұсынды.

18-20 қарашаға арналған ауа райы болжамы

Синоптиктердің болжамына қарағанда, алдағы тәуліктерде Қазақстанның басым бөлігінде ауа райы құбылмалы болады.

Ауа райы: Қазақстанда 20 градусқа дейін аяз болады

"Қазгидромет" РМК мамандары 16-18 қарашаға арналған ауа райы болжамын жариялады.

Жаңбыр, қар, көктайғақ: демалыс күндерге арналған ауа райы болжамы

"Қазгидромет" РМК мамандары 13-15 қараша күндеріндегі ауа райына болжам жасады.

11-13 қараша күндері ауа райы қандай болады?

"Қазгидромет" РМК алдағы үш тәулікке арналған ауа райы болжамын жариялады.