Ілмек: Диетолог кеңесі

Тағам құрамындағы таңбалар нені білдіреді?

Baribar.kz диетолог Арай Әміренің көмегімен тамақ құрамындағы қоспалардың қалай жазылатынын және кейбірінің зиянын түсіндіреді.

Диетолог целлюлиттен қалай арылуға болатынын айтты

Целлюлит - тері астына май қыртысының түзілуі. Бұдан адамның терісі апельсин қабығы сияқты кедір-бұдыр болып тұрады.

Вакуум жаттығуы: 2 аптада қалай арықтауға болады?

Диетолог Гүлвира Ыбыраева іш құрылысына арналған жаттығу арқылы аз уақыт ішінде артық салмақтан қалай арылуға болатынын түсіндірді.

Сәбидің бойында дұрыс тамақтану дағдысын қалыптастыру жолдары

Диетолог Арай Әміре дұрыс тамақтану тәртібін бала кезден қалай қалыптастыруға болатынын айтып берді.