Шұлықпен ұйықтаған пайдалы екенін білесіз бе?

Ұйықтағанда шұлық киіп жату ұйқысыздық пен төсек қатынасына қатысты мәселелерді шешуге көмектеседі. Зерттеу жүргізген қытайлық ғалымдар осындай мәлімдеме жасады.

Қытай ғалымдарының зерттеулері туралы Nature журналына сілтеме бере отырып, spbdnevnik.ru сайты жазды.

Ғалымдардың мәлімдеуінше, ұйықтағанда аяғы жылы жататын адамдардың қан тамырлары кеңіп, мида ұйықтау туралы сигнал пайда болады. Сол себепті шұлық киіп ұйықтау — ұйқысыздыққа қарсы таптырмас құрал. Зерттеуде шұлықпен жатқан адамдар күндегіден 15 минутқа ерте ұйықтайтыны жазылған.

Шұлықпен ұйықтау төсек қатынасына қатысты мәселелерге де шешім бола алады. Зерттеуге қатысқан адамдардың 80%-ы әдеттегіден ерекше ләззат алғандарын айтқан.

Telegram арнамызға жазылыңыз

Күннің маңызды және өзекті жаңалықтарын телеграм каналынан оқыңыз