Ілмек: Есте сақтау қабілеті

Жасы ұлғайған адамның бәрі Альцгеймер ауруына шалдыға ма?

Альцгеймер ауруы қалай пайда болады? Емі бар ма? Baribar.kz порталына психиатр Жібек Жолдасова жауап берді.

Есте сақтау қабілетін қалай жақсартуға болады?

Қарапайым нәрселерді қажет кезінде еске түсіре алмай қиналамыз. Миға жаттығу жасау арқылы есте сақтау қабілетін жақсартуға болады. Бүгін осы әдіс-тәсілдерді назарларыңызға ұсынамыз.