Күнделікті күйбең тіршілік, жұмыс және отбасы қамымен жүріп, сүйікті кітабыңды парақтауға уақыт таппай жүрсіз бе? Бұл — қазіргі қоғамның ең басты мәселелерінің бірі. Алайда, кітап оқу (немесе тыңдау) — бұл уақытты текке кетіру емес, өзіңізге жасалған ең тиімді инвестиция. Baribar.kz редакциясы сізге уақыт тапшылығына қарамастан, айына кемінде 4 кітапты оқып тауысуға көмектесетін 3 тиімді әдісті ұсынады.
Үзілістерді пайдаға асырыңыз
Адамдардың көбі кітап оқу үшін кемінде 1-2 сағат бос уақыт керек деп қателеседі. Шын мәнінде, күнделікті өмірдегі кішігірім үзілістерді (кептеліс, кезек, үзіліс) пайдалану арқылы да нәтижеге жетуге болады.
Күніне небәрі 15–20 минут кітап оқудан бастаңыз. Оны әдетке айналдыру үшін нақты уақыт белгілеңіз (мысалы, таңертең кофе, шай ішкенде немесе ұйықтар алдында). Саусақпен мәтін ілесіп отырудан гөрі, көзбен шолып оқу тиімдірек.
Аудиокітап сиқыры
Уақыт мүлдем тығыз болса немесе көзге салмақ түсіргіңіз келмесе, аудиокітаптар — ең тиімді шешім. Оларды басқа іспен айналыса жүріп тыңдай аласыз.
Қаланың кептелісінде тұрғанда, үй тірлігін атқара жүріп, көшеде серуендеп бара жатып та аудиокітапты тыңдау ыңғайлы. Зерттеулер бойынша, күніне небәрі 6 минут кітап оқу – адамдағы күйзеліс деңгейін 60-68 пайызға дейін төмендету ықтималдығы жоғары екенін көрсетеді.
Жылдам оқу әдісі
Кітап оқу кезінде жылдам оқу әдістерін игеру де маңызды. Ол үшін миды арнайы жаттықтыру керек.
Көзбен оқу саусақпен ілесіп отырудан әлдеқайда тиімді. Мәтінді шолып шығу немесе көз жүгірту арқылы, шынымен де, оқу жылдамдығын айтарлықтай арттыруға болады. Қысқа өлең жолдарын оқу, бір жолдың бәрін бір қарағаннан-ақ оқып шығу, біртіндеп ұзақ өлеңдерге көшу арқылы миды жаттықтыруға болады.
